A bőrszárazság első tünetei már 35-40 éves korban jelentkezhetnek, de a változó korhoz közeledve és azt követően válnak igazán gyakorivá. A panaszokat hajlamosak vagyunk elbagatellizálni, pedig a száraz bőr a vele járó krónikus viszketés miatt az életminőséget jelentősen befolyásolja.
A bőr öregedésének okai
A kor előrehaladtával a bőr elvékonyodik, ráncolhatóvá válik, a kollagén, a rugalmas rostok és a lipidek mennyisége csökken, a faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek fokozatosan elpusztulnak. Ezt a folyamatot bőröregedésnek nevezzük, mely a bőr kiszáradásához és viszkető érzés kialakulásához vezethet.
Kellemetlen mellékhatás: a viszketés
Az idősebb emberek több mint felénél jellemző az úgynevezett xerosis, azaz a fokozott bőrszárazság kialakulása, mely a bőrviszketés egyik leggyakoribb oka. Emellett a bőr beidegzése is megváltozik, ami hozzájárulhat a viszketés élettani folyamatának kialakulásához. Kezdetben főleg a lábszárakon és a háton jelentkezik, később szinte testszerte érezhetők a sokszor kínzó tünetek, melyek jellemzően az esti órákban és éjszaka a legsúlyosabbak. A vakarózás csak fokozza a viszkető érzést, ami újabb vakarózáshoz vezet, s így egy állandó körforgásban a tünetek tovább romlanak.
Provokáló tényezők
A bőr szárazságát, s ezzel együtt a bőrviszketést provokálják például a hosszantartó, melegvizes fürdők, meleg szaunák vagy az őszi-téli hideg és a száraz levegő is. A tusfürdők, habfürdők szárító hatása jól ismert, a testápolókban, kozmetikumokban lévő illatanyagok, kémiai tartósítószerek tovább súlyosbíthatják a viszketést.
Kutatási eredmények szerint az alvászavarok, valamint a dohányzás is hozzájárul a bőrviszketés romlásához. Emellett az is ismert, hogy pszichés stressz, kimerültség, depresszió esetén a tünetek gyakrabban jelentkeznek és nehezebben viselhetők, kezelhetők.
Betegség is okozhatja
A bőr kiszáradása és az ahhoz társuló viszketés összefüggésbe hozható bizonyos betegségekkel is. A tüneteket ronthatja például a cukorbetegség, a pajzsmirigy, a máj vagy a vese betegsége, ezért ezek kivizsgálása és kezelése is szükséges.
Komplex kezelés
A bőr kiszáradásának és viszketésének kezelésében legfontosabb a bőr zsírozása és hidratálása megfelelő testápolók segítségével. Emellett javasolt a szintetikus anyagból készült ruhák helyett pamut öltözet viselése.
A viszkető érzés antihisztamin tartalmú készítményekkel részben csökkenthető, de hatékonyabb megoldást jelent a megfelelő testápolók rendszeres használata, illetve oki terápiaként az esetleges alapbetegség kezelése.
Tippek
A bőrszárazság kellemetlenségeit, ezzel életminőségünk romlását egyszerű hétköznapi praktikákkal is ellensúlyozhatjuk:
- Hidratáljunk belülről is: napi 2-3 liter folyadék (tiszta víz, gyógynövénytea, gyümölcs-zöldséglé) fogyasztásával.
- A bőr kiszáradását A-vitaminhiány is okozhatja, használjunk ezért vitaminos krémeket, és étrendünkbe is iktassunk béta-karotin tartalmú zöldség-gyümölcs fogásokat.
- Ha szeretnénk barnák maradni, akkor se vigyük túlzásba a szoláriumozást, mivel csökkenti a bőr rugalmasságát.
- Zuhanyozás, fürdés után a testápolók mellett időnként olajozzuk be testünket mandula, kókusz vagy avokádó olajjal.
- A bőrradírozás serkenti ugyan a vérkeringést, ám kiszáríthatja a bőrt, ezért csak ritkán, és lehetőleg tengeri só és olaj kombinációjával végezzük.
- Ne feledjük: a dohányzás és a stressz is árt bőrünknek!
Dr. Garaczi Edina
bőrgyógyász-allergológus szakorvos
allergiakozpont.hu
Forrás: paramedica.hu
