Elősegíti a természetes bélmozgást.
A lenmag magas százalékban tartalmaz Omega-3 zsírsavakat. Többféle értéke közül kiemelhető a növényvilágban szinte egyedülállóan magas fito-ösztrogén tartalma.
Átlagos tápérték adatok 100g termékben:
Energia 1680kJ (444 kcal)
Zsír 36,5 g
- amelyből telített zsírsavak 7,2 g
Szénhidrát 7,7 g
- amelyből cukrok 7,7g
Fehérje 22,3g
Só 0,15 g
Adagolás:
Fogyasztásához bőséges folyadék bevitele szükséges ( 3 dl/ 1 ek).
Javasolt adag: 2 ek/nap. Fogyasztható müzliben, joghurtban, kenyérbe sütve vagy bőséges folyadékkal.
Felhasználás:
Felhasználható kenyérsütéshez, pékáru, sós sütemények felületi szórásához.
Tárolás:
Száraz, hűvös helyen.
Származási hely: Németország, Lengyelország
Milyen gyógynövényeket és fűszernövényeket tudok beltéren, árnyékos helyen nevelni?
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Okozhat allergiás reakciót az eritrit, van valami mellékhatása?
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Most olvastam egy hírben, hogy a chia magnak lehetnek káros egészségügyi hatásai is, ha sokat eszem belőle. Most akkor egészséges vagy sem?
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Sziasztok! Melyik olajjal a legjobb főzni: napraforgó, olíva, kókusz vagy repce? Melyik egészségesebb? Köszi a segítséget, Marci
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Helló! Mi a véleményetek a szójáról? Mekkora mennyiségben érdemes fogyasztani? Köszi, D.
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Sziasztok! Edzés után mennyi idővel javasoljátok az első étkezést, és mi legyen az? Köszi szépen, Szilvi
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Gyerekkorom óta sötét karikák vannak a szemem alatt, és nem szeretnék sminkelni. Mivel tudom ezeket enyhíteni? Köszi, Éva
2 Szakértői válasz
1 Felasználói válasz
