Érdeklődni szeretnék.hogy milyen étrendkiegészítőket javasolna szedni .50 éves elmúltam,tornázom,egészséges ételeket eszem.Tejterméket ekcéma miatt nem ehetek.Gyakori izomgörcsöm van. Tegnap teljesítménytúrán mindkét lábamon 1 óráig tartó görcs volt,iszonyú fájdalommal.Tudom,hogy keveset ittam, és a magnéziumhiány is oka volt ennek.Rengeteg multivitaminkészítmény van,de kevés magnéziumot,kálciumot és egyebet tartalmaznak.Mit szedjek,hogy mindent megadjak a testemnek,ami kell. Köszönöm

  - Új hozzászólás beküldése